17.2: Repaso- ¿Qué haces todos los días? and Mente sana en cuerpo sano
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A. Mi horario
Dibuja un círculo en el adverbio de frecuencia que corresponde con tu vida y luego compara tus respuestas con un compañero de clase.
- ( Nunca / A veces / Siempre ) me seco el pelo con una secadora.
- Me cepillo los dientes ( una vez / tres veces / doce veces ) al día.
- ( Nunca / A veces / Siempre ) escucho música mientras me arreglo.
- Me maquillo ( nunca / una vez a la semana / todos los días ).
- ( Nunca / A veces / Siempre ) me despierto antes de escuchar el despertador.
- Me lavo el pelo ( dos veces / cuatro veces / todos los días ) en una semana.
B. Un dolor de muela
Anita tiene dolor de muela pero ella necesita avisar a su amigo antes que se vaya ( before he goes ) al café. Lee el mensaje y elige la respuesta correcta de por o para .
Hola Ricardo—Esta mañana me levanté ( I woke up ) con dolor de muela, ( por / para ) eso no puedo ir a tomar café contigo. Necesito ir al dentista ( por / para ) averiguar si tengo una caries. ( Por / Para ) ahora tengo aspirina ( por / para ) el dolor, pero me duele mucho. ( Por / Para ) si acaso hay tráfico, voy a salir a las siete de mi casa ( por / para ) el dentista, aunque mi cita es a las ocho. Siempre espero ( por / para ) lo menos una media hora en la oficina. No me gustan los dentistas ( por / para ) nada.
C. La salud no está en el plato, sino en el zapato.
En un grupo de tres a cuatro estudiantes, van a decidir quién tiene la vida más sana.
Paso 1: Contesta las preguntas abajo en la escala de frecuencia.
| Nunca | A veces | Dos o tres veces a la semana | Todos los días | Otra frecuencia | |
| Me levanto temprano | |||||
| Como 5-6 porciones de verduras y fruta | |||||
| Voy al gimnasio o hago ejercicio | |||||
| Camino 10.000 pasos | |||||
| Leo libros | |||||
| Duermo 8 horas | |||||
| Hago meditación | |||||
| Estoy en contacto con la naturaleza | |||||
| Voy al médico |
Paso 2: Comparte tus respuestas con los otros de tu grupo. ¿Quién tiene la vida más sana?
Paso 3: Luego decidan en el grupo ( decide among the group ) tres hábitos o actividades adicionales que piensan que son muy ( very ) importantes para mantener una vida sana.
D. ¿Dónde está Juan Carlos?
Ustedes son espías ( spies ) y necesitan saber qué hace Juan Carlos a todas las horas hoy. Trabaja con un compañero y túrnense para completar la información sobre qué hace a cada hora. Uno de ustedes va a mirar la información en tabla A y el otro en tabla B.
Modelo:
Estudiante 1: ¿Qué hace a las siete de la mañana?
Estudiante 2: Se levanta de la cama.
TABLA A
| 7:00 A.M. | levantarse de la cama |
| 7:30 A.M. | leer una novela y tomar café |
| 9:45 A.M. | |
| 9:55 A.M. | |
| 11:00 A.M. | salir para la universidad |
| 12:00 P.M. | |
| 1:00 P.M. | despedirse de su novio |
| 2:30 P.M. | |
| 4:00 P.M. | irse de la universidad |
| 4:30 P.M. | |
| 5:15 P.M. | ponerse sus pijamas |
| 5:30 P.M. | |
| 6:00 P.M. | comer la cena |
| 6:30 P.M. | |
| 7:30 P.M. | vestirse en ropa elegante |
| 8:00 P.M. | |
| 8:05 P.M. | mirarse y recibir una bolsa del hombre |
TABLA B
| 7:00 A.M. | |
| 7:30 A.M. | |
| 9:45 A.M. | ducharse |
| 9:55 A.M. | cepillarse los dientes |
| 11:00 A.M. | |
| 12:00 P.M. | abrazarse con su novio |
| 1:00 P.M. | |
| 2:30 P.M. | sentarse en la clase de informática |
| 4:00 P.M. | |
| 4:30 P.M. | afeitarse |
| 5:15 P.M. | |
| 5:30 P.M. | quemarse el dedo con la estufa |
| 6:00 P.M. | |
| 6:30 P.M. | llamar a alguien ( someone ) y pelearse con él |
| 7:30 P.M. | |
| 8:00 P.M. | llegar a un callejón ( alleyway ) y econtrarse con un hombre |
| 8:05 P.M. |
E. Alertas y talleres educativos sobre las condiciones físicas y mentales de los estudiantes
Paso 1: Ustedes son los representantes estudiantiles en el comité sobre el bienestar en la universidad. Cada grupo de 3-4 estudiantes es un sub-comité, escoge un tema de trabajo y contesta las preguntas asociadas:
- Motivación: Los estudiantes se aburren con facilidad ( easily ). ¿Cómo se divierten, cuándo se emocionan, de qué se alegran, cómo se animan?
- Estados de ánimo: Los estudiantes se enojan y se molestan con facilidad si no hay respuestas inmediatas. ¿Cómo se calman? ¿De qué se preocupan? ¿De qué se quejan ( complain )?
- Resolución de conflictos: Los estudiantes tienen que manejar conflictos en las residencias sin la presencia constante de padres o profesores. ¿Cómo se relacionan los estudiantes en las residencias universitarias? ¿Por qué se pelean los compañeros de cuarto? ¿Cuáles tipos de amistades se desarrollan? ¿Cómo pueden los estudiantes resolver sus propios conflictos?
Paso dos: Ahora forman nuevos grupos compuestos por 1-2 miembros de cada subcomité, comparten sus respuestas y deciden cuál es el problema de bienestar más serio que tienen los estudiantes universitarios.