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Humanities LibreTexts

3.16: La conexión local

  • Page ID
    209721
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    Desde Lancaster, PA

    Actividad auditiva

    Para una discusión más larga y profunda de la importancia de la salud mental, haz clic en la imagen para escuchar una entrevista en Spotify de WLCH Radio Centro con la psicóloga Karah Molesevich.

    Algunas preguntas de comprensión:

    • ¿Qué es la salud mental? ¿En qué tiene impacto? ¿Cuál es su relación con la salud física? (2:50-4:30)
    • ¿Qué son las enfermedades mentales? ¿Cuáles son algunas opciones para tratamiento? (4:30-5:40)
    • ¿Qué puede afectar nuestra salud mental? ¿Hay una relación entre la salud mental y la locura/la demencia? ¿Quién tiene un estado de salud mental? (5:40-8:20)
    • ¿Los niños y los jóvenes pueden tener problemas de salud mental? ¿Cuáles condiciones se ven comúnmente en los niños, y cuáles son más comunes en la edad adulta? ¿Qué otros factores pueden provocar condiciones de salud mental? (8:20-10:00)
    • ¿Siempre es necesario obtener ayuda profesional para un problema de salud mental? ¿Qué se puede hacer en casa para ayudar a los niños? (10:00-12:25)
    • ¿Existen condiciones externas que pueden ayudar nuestra salud mental? ¿Hay un ambiente que es ideal para todo el mundo? (12:25-16:00)

    • ¿Hay señales urgentes de un problema de salud mental? ¿Es posible notar los problemas uno mismo, o siempre son otras personas que los notarán primero? (16:00-18:10)

    • ¿Cómo podemos ayudar cuando alguien muestra señales de un problema de salud mental? ¿Dónde en la comunidad podemos encontrar recursos? (18:10-21:10)

    • ¿Qué papel tiene la cultura en responder (o no) a los problemas de salud mental? ¿Hay razón de estar avergonzado de tener un problema de salud mental? (21:10-22:55)

    • ¿(Cómo) se puede resolver los problemas de salud mental? (22:55-24:40)

     

    Lectura

    También puedes consultar los consejos de Leslie Book y Alex Pineda, consultores de salud conductual con el Centro de Salud de Lancaster, en este artículo de La Voz Lancaster publicado en mayo de 2020. OJO: Es posible que necesites crear una cuenta en LancasterOnline para poder ver la lectura. Para les estudiantes de F&M, la lectura está disponible también en Canvas. 

    ¿La ansiedad por el coronavirus te está llevando al insomnio? Esto es lo que recomiendan dos consultores locales de salud del comportamiento

    Preguntas de comprensión y reflexión (Lectura)

    1. ¿Qué relación hay entre el insomnio y la salud física/la salud mental?
    2. ¿Qué tipo de cosas impactan negativamente a nuestra capacidad de dormir bien?
    3. De la lista de sugerencias que dan los autores, ¿cuáles ya haces frecuentemente? ¿Hay algunas que no haces, pero que te parecen buenas ideas? ¿Hay unas que no crees que te sean posibles?

     

    Desde F&M

    Voces de F&M.png ¿Sabías que a una de las profesoras españolas de F&M le encanta competir en los triatlones? Puedes aprender más escuchando la siguiente entrevista con la Profesora Sofía Ruiz-Alfaro del Departamento de Español.

     

    Entrevista con la Profesora Sofía Ruiz-Alfaro

    Tema 1: La Profesora Sofía Ruiz-Alfaro y su llegada a Lancaster


    Tema 2: El IronMan: ¿qué y cómo es?


    Tema 3: La decisión de competir por primera vez


    Tema 4: El proceso de entrenar y calificar/clasificar 


    Tema 5: Aspectos difíciles y complicaciones físicas


    Tema 6: La necesidad del compromiso


    Tema 7: Planes futuros y recomendaciones


     

    Actividad

    En grupos, dividan los fragmentos para que cada persona escuche 2-3 de ellos (por ejemplo, en un grupo de 3 personas, una persona puede escuchar Temas 1 y 2, otra puede escuchar Temas 3, 4 y 5, y la última persona puede escuchar Temas 6 y 7). Depués, cada persona debe resumir el contenido de su fragmento para el resto del grupo.


    3.16: La conexión local is shared under a CC BY-NC-SA 4.0 license and was authored, remixed, and/or curated by Kim Armstrong, Ana Anderson, and Jialing Liu.