1.4.10: Historia- La Salud
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Para esta PLUMA les hicimos preguntas a nuestros lectores sobre problemas de salud, los problemas sentimentales y los problemas laborales / estudiantiles y las medidas que tomarán para mejorar el futuro.
La salud
En los Estados Unidos se dice que la mitad de los adultos sufren de alguna enfermedad crónica como problemas cardiacos, el diabetes, enfermedad renal, enfermedad de los pulmones, enfermedad del hígado, el alzheimer, la demencia, osteoporosis o artritis. Yo conozco a personas con casi todas estas enfermedades en mi familia o en mi grupo de amigos y los padres de ellos. Cuando hablo con ellos, todos dicen que seguirán las indicaciones de sus doctores para mejorar su salud. Las personas que conozco que no tienen ninguna enfermedad también dicen que tomarán medidas para prevenir una enfermedad crónica en su futuro. ¿Cuáles son las medidas que tú tomarás para mejorar tu salud o prevenir la enfermedad en el futuro? En este número de PLUMA les hicimos esta pregunta a nuestros lectores y estas fueron las respuestas más comunes:
Haré más ejercicio. Comeré más vegetales y menos comida rápida, procesada y alto en sodio. Me levantaré y me acostaré a la misma hora más o menos todos los días. Meditaré. Pasaré más tiempo con mis amigos y familia. Levantaré pesas. Comeré menos. Dejaré de fumar. Dejaré de ingerir azúcar.
Vocabulario
Sentimentales - emotional
Laborales - labor
Medidas - measures
La amistad - half
Enfermedad crónica - chronic disease
Pulmones - lungs
Hígado - liver
Seguirán - they will follow
Indicaciones - instructions
Tomarán medidas - they will take
measures
Prevenir - to prevent
Haré- I will do
Comeré - I will eat
Me levantaré - I will get up
Me acostaré - I will go to bed
Meditaré - I will meditate
Pasaré tiempo - I will spend time
Levantaré pesas - I will lift weights
Dejaré de fumar - I will quit smoking
Dejaré de ingerir - I will quit ingesting
Ahora tú: Write a brief summary of this story in your own words in Spanish here.
A conversar:
- ¿Cuáles son las medidas que tú tomarás para mejorar tu salud o prevenir la enfermedad en el futuro?