4.3: Pronombres de objeto directo e indirecto en combinación
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Note que los pronombres de objeto directo e indirecto están en negrita en el siguiente artículo.
Alimentos que te ayudan a combatir el estrés
El estrés no solo afecta nuestro cuerpo y salud sino también influye nuestra manera de pensar. Sabemos que evitar el estrés no siempre es una tarea fácil.
A continuación te proponemos varias maneras de reducirlo o evitarlo:
- Evita el consumo de alcohol y el tabaco.
- Aprende a pensar mejor.
- Adopta nuevos hábitos de vida.
- Establece prioridades.
- Atiende tu alimentación.
Muchos estudios revelan que hay ciertos alimentos que nos ayudan a combatir el estrés.
Según un estudio de la Universidad de Basilea, el té verde es rico en antioxidantes y te lo sugieren para reducir la ansiedad y el estrés. Además, los arándanos contienen una gran cantidad de antioxidantes, magnesio y manganeso, los que ayudan a mejorar nuestro bienestar y reducir el estrés.
Para los que les gustan los productos lácteos, se les recomienda el consumo regular del kéfir porque ayuda a regular la flora intestinal. La flora intestinal es responsable de la producción de serotonina, que es la hormona del bienestar y la felicidad.
¿Qué te parecen las espinacas? Estas son ricas en vitaminas y minerales, como el calcio, el potasio, el fósforo y el magnesio, y reducen los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés.
Para aquellos que les gusta el pescado, entonces elijan el salmón. Los especialistas nos lo recomiendan por los ácidos grasos de este pescado que nos ayudan a regular las hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina.
Un estudio de la Universidad de Wimberley indica que el aguacate es también bueno para la salud cardiovascular y nos lo recomiendan para regular las hormonas del estrés.
Si eres amante del chocolate, es preferible que te lo compres negro porque es rico en magnesio, un mineral que combate el estrés, el cansancio, la depresión y la irritabilidad. Basta consumir una onza y media al día para disfrutar de sus beneficios.
Si desea leer más sobre el tema vaya al artículo
Presentación de los pronombres (complementos) de objeto indirecto y directo en combinación y sus usos
A ver… ¿Cuándo usamos estos pronombres?
Como ya hemos visto en las dos secciones anteriores, usamos los pronombres para reemplazar algún elemento en la oración y para evitar la redundancia.
En esta sección trataremos los dos objetos o complementos del verbo. Se explicará cuándo y cómo empleamos los pronombres de objeto (complemento) directo e indirecto cuando aparecen juntos.
Vea que en los siguentes ejemplos los pronombres de objeto indirecto y directo están en negrita.
- El té verde es rico en antioxidantes y te lo sugieren para reducir la ansiedad y el estrés.
En este ejemplo se encuentran dos pronombres "te" y "lo". Cada uno de éstos corresponde a otro elemento o entidad en la oración. El pronombre "te" corresponde al objeto indirecto (a ti); "lo", al objeto directo (el té verde).
Note que nos hacemos las mismas preguntas:
- Para saber si tenemos un objeto directo, ¿qué? o ¿a quién? o ¿a quiénes?
- Para los objetos directos que se refieren a las personas y otros objetos animados recuerde que se usa la a personal.
- Para un objeto indirecto, ¿a quién? o ¿a quiénes?
Seguimos las mismas reglas que vimos en 4.1 (objeto directo) y 4.2 (objeto indirecto) para cada uno individualmente.
- ¿Qué producto es bueno para reducir la ansiedad y el estrés?
- Respuesta: El té verde.
- ¿A quién se lo sugieren?
- Respuesta: A ti.
Otros ejemplos:
- El aguacate es bueno para la salud cardiovascular y nos lo recomiendan para regular las hormonas del estrés.
- "nos" es igual a nosotros o nosotras
- "lo" es igual al aguacate
- Si eres amante del chocolate, es preferible que te lo compres negro ("dark chocolate") porque es rico en magnesio.
- "te" es igual a ti
- "lo" es igual al chocolate negro
El lugar donde colocamos los pronombre de objeto (complemento) indirecto y directo en combinación depende del número de verbos.
Fórmula cuando hay 1 verbo conjugado
Observe que los pronombres (POI) y (POD) están en negrita.
Sujeto + POI + POD + verbo
(Yo) Te lo compro.
Si tenemos más de un verbo, véase las fórmulas a continuación.
Fórmula cuando hay 2 verbos
Cuando hay dos verbos (el primero está conjugado y el segundo no), se presentan dos posibles opciones.
Observe que los pronombres (POI) y (POD) están en negrita.
Opción A:
Sujeto + POI + POD + verbo conjugado + infinitivo o gerundio
(Yo) Te lo quiero comprar.
Opción B:
Sujeto + verbo conjugado + infinitivo(POI)(POD) o gerundio(POI)(POD)
(Yo) Quiero comprártelo.
Note que el orden de los pronombres es el mismo en ambas opciones.
Para ver la fórmula con los mandatos más los pronombres vea la sección 6.1.
Ahora, cuando tenemos que reemplazar la frase nominal de objeto directo e indirecto con los pronombres correspondientes, hay un cierto orden que se debe seguir. Como se observa en los ejemplos anteriores, el pronombre de objeto indirecto va antes que el pronombre de objeto directo y este va antes que el verbo. Es importante mencionar que el lugar donde colocamos ambos complementos del verbo depende del número de verbos.
Cuando los pronombres de objeto directo e indirecto son de la tercera persona singular o plural, el indirecto sufre un cambio por razones fonológicas. Este se transforma a "se".
- El médico le dará una recomendación a la señora.
- "una recommendación" es el objeto directo
- "la" es el POD para "una recomendación"
- El médico se la dará.
- "le" cambia a "se" cuando se combina con "la"
Las combinaciones posibles de la tercera persona singular o plural de POI + POD son:
- se lo
- se la
- se los
- se las
¡Ojo!
- Se ha observado en algunos dialectos y entre los estudiantes de lengua de herencia la duplicación de un sonido al combinar los complementos directos e indirectos. En el siguiente ejemplo note el uso del sonido "n", en negrita:
- Llévenle la medicina a Alejandro. "Llévensenla a Alejandro" en vez de "llévensela a Alejandro"
- Entre algunos hispanohablantes también se ha observado el fenómeno fonético "metátesis" donde un sonido cambia de lugar. En el siguiente ejemplo vea que el sonido "n", en negrita, se ha transpuesto a otro lugar.
- Comprenles los regalos a los niños. "Cómpresenlos" en vez de "Cómprenselos"
- Nótese que la metátesis, en negrita, también puede encontrarse en oraciones no imperativas.
- Ella nos dio un regalo.
- "Ella nos lo dio" se produce "Ella no los dio" donde la "s" de "nos" se coloca al final de "lo".